ÜBER MICH

Ruhig. Klar. Traumasensibel begleitet

Ich begleite Menschen in herausfordernden Lebenssituationen – zurück zu mehr innerer Ruhe, Klarheit und Selbstvertrauen.

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Mein Weg

Viele Jahre lang war ich selbst getrieben, funktionierte, wollte stark sein. Bis mein Körper und meine Seele mir klar zeigten: So nicht weiter.

Diese Erfahrung hat mein Leben verändert – und meinen Weg als Coach geprägt. Heute begleite ich Menschen dabei, wieder bei sich anzukommen und ihr eigenes Potenzial zu entfalten.

Close-up of an archer's hand holding a bow, ready to aim at targets on a sunny day.

Meine Haltung

Ruhig. Klar. Wertschätzend.

Ich glaube daran, dass Veränderung dann möglich wird, wenn wir in einen sicheren Raum eintreten, in dem wir gesehen werden – ohne Druck, ohne Bewertung.

Ich begegne dir auf Augenhöhe

Ich höre zu und nehme dich ernst

Ich glaube an deine Wachstumsfähigkeit

Ich begleite – du gehst deinen Weg

Mein Ansatz: Intuitives Bogenschießen

Erfahrung. Wahrnehmung. Entwicklung.

Bogenschießen ist für mich mehr als Technik – es ist ein Spiegel für innere Prozesse. Es hilft dir, aus dem Kopf ins Spüren zu kommen, Präsenz zu entwickeln und neue Handlungsspielräume zu entdecken.

Du lernst, dich zu fokussieren und loszulassen

Du stärkst deine Selbstregulation und Resilienz

Du entdeckst Vertrauen in dich und den Moment

Du erfährst, dass Veränderung im Erleben beginnt

Ein ruhiger Stapel aus ausbalancierten Steinen vor dem Hintergrund des Meeres, der Harmonie und Ausgewogenheit symbolisiert.

Ein sicherer Raum

Für dich. In deinem Tempo.

Dein Prozess steht im Mittelpunkt. Ich schaffe einen Raum, in dem du zur Ruhe kommst, dich spüren und neue Perspektiven entwickeln kannst.

Traumasensible Begleitung

Vertraulichkeit und Diskretion

Individuell und bedürfnisorientiert

Der Bogen zeigt nicht, ob wir gut sind – sondern wie wir mit uns selbst umgehen.

Eine Person in einem Pullover hält im Freien ein Bündel bunter Bogenschießpfeile.

Freude und Präsenz

Bogenschießen bringt mich immer wieder in den Moment. Es verbindet Körper, Geist und Herz.

Die Natur schenkt Weite und Kraft

Der Fokus bringt Ruhe in den Kopf

Der Abschuss lehrt Loslassen und Vertrauen

Diese Erfahrung gebe ich in meinen Coachings weiter.

Fachlicher Hintergrund

Ich bilde mich stetig weiter, um dich kompetent begleiten zu können.

Ausbildungen in Resilienz, mentalem Training und Stressmanagement

Zertifizierte traumasensible Coach-Ausbildung

Fortbildungen in achtsamkeitsbasierter Begleitung und Ressourcenarbeit

Erfahrung aus vielen Einzelcoachings und Gruppenprozessen

Ich arbeite praxisnah, fundiert und mit Herz.

Lass uns gemeinsam deinen Weg gestalten.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.