Über mich

Ruhig. Klar. Traumasensibel begleitet.

Ich begleite Menschen in herausfordernden Lebenssituationen – zurück zu mehr innerer Ruhe, Klarheit und Selbstvertrauen.

Kontakt

Mein Weg

Viele Jahre lang war ich selbst getrieben, funktionierte und wollte stark sein. Bis mein Körper und meine Seele mir klar zeigten: So geht’s nicht weiter.
Diese Erfahrung hat mein Leben verändert – und meinen Weg als Coach geprägt.

Heute begleite ich Menschen dabei, wieder bei sich anzukommen und ihr eigenes Potenzial zu entfalten.

Close-up of an archer's hand holding a bow, ready to aim at targets on a sunny day.

Meine Haltung

Ich glaube daran, dass Veränderung dann möglich wird, wenn wir in einen sicheren Raum eintreten, in dem wir gesehen werden – ohne Druck, ohne Bewertung.

Ich begegne dir auf Augenhöhe.

Ich höre zu und nehme dich ernst.

Ich glaube an deine Wachstumsfähigkeit.

Ich begleite – du gehst deinen Weg.

Mein Ansatz: Intuitives Bogenschießen
_{Erfahrung. Wahrnehmung. Entwicklung}

Bogenschießen ist für mich weit mehr als Technik. Es ist ein Spiegel für innere Prozesse.

Es hilft dir, aus dem Kopf ins Spüren zu kommen, Präsenz zu entwickeln und neue Handlungsspielräume zu entdecken.

Du lernst, dich zu fokussieren und loszulassen.

Du stärkst deine Selbstregulation und Resilienz.

Du entdeckst Vertrauen in dich und den Moment.

Du erfährst, dass Veränderung im Erleben beginnt.

Ein ruhiger Stapel aus ausbalancierten Steinen vor dem Hintergrund des Meeres, der Harmonie und Ausgewogenheit symbolisiert.

Ein sicherer Raum

Für dich. In deinem Tempo.

Dein Prozess steht im Mittelpunkt.
Ich schaffe einen Raum, in dem du zur Ruhe kommst, dich spüren und neue Perspektiven entwickeln kannst.
Dabei sind mir besonders wichtig:
ein geschützter Rahmen ohne Leistungsdruck

Trauma-sensible Begleitung

Vertraulichkeit und Diskretion

Individuelle und bedürfnisorientierte Begleitung

Der Bogen zeigt nicht, ob wir gut sind – sondern wie wir mit uns selbst umgehen.

Eine Person in einem Pullover hält im Freien ein Bündel bunter Bogenschießpfeile.

Freude und Präsenz

Bogenschießen bringt mich selbst immer wieder in den Moment. Es verbindet Körper, Geist und Herz.
Diese Erfahrung gebe ich in meinen Coachings weiter.

Die Natur schenkt Weite und Kraft.

Der Fokus bringt Ruhe in den Kopf.

Der Abschuss bedeutet Loslassen und Vertrauen.

Freude entsteht im bewussten Tun.

Fachlicher Hintergrund

Ich bilde mich stetig weiter, um dich kompetent begleiten zu können.
Mein fachlicher Hintergrund umfasst:

Ausbildungen in Resilienz, mentalem Training und Stressmanagement

zertifizierte traumasensible Coach-Ausbildung

Fortbildungen in achtsamkeitsbasierter Begleitung und Ressourcenarbeit

Erfahrung aus vielen Einzelcoachings und Gruppenprozessen

Ich arbeite praxisnah, fundiert und mit Herz.

„Der Bogen zeigt nicht, ob wir gut sind – sondern wie wir mit uns selbst umgehen.“

Lass uns gemeinsam deinen Weg gestalten.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.

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